こんにちは、夏みかんです。
今週に入って、温度が急上昇しましたね。今年は外に出るときは気を付けたほうがよさそうです。
そして、こう暑くなると心配なのが夏バテ。今年はしんどそうです。
自分たちは外でお仕事が多いので、気を付けるのはもちろんですがみなさんも今年は要注意です！
体調崩したりしないよう、
ちゃんと食べて
水分とって
睡眠！！
この３つはとにかく大事です。みなさんも体調管理に気を付けてください。
夏バテしてもごはんはいつも通りに食べるなつみかんでした。
