こんにちは、夏みかんです。
今週に入って、温度が急上昇しましたね。今年は外に出るときは気を付けたほうがよさそうです。
 
そして、こう暑くなると心配なのが夏バテ。今年はしんどそうです。
自分たちは外でお仕事が多いので、気を付けるのはもちろんですがみなさんも今年は要注意です!
体調崩したりしないよう、
 
ちゃんと食べて
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水分とって
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睡眠!!
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この3つはとにかく大事です。みなさんも体調管理に気を付けてください。
 

夏バテしてもごはんはいつも通りに食べるなつみかんでした。

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